fbpx

Clasele Noastre

Vom discuta si exersa tehnici de relaxare-Pranayama, Yoga Nidra (yogic sleep), meditatii , vizualizari, kryias.

Total Body Workout este un plan de antrenament care lucreaza intr-o singura sesiune intreg corpul.…

Pilates Weekend
pilates

Pilates Weekend

O clasa energizanta ce imbina respiratia controlata cu succesiunea de miscari functionale menite sa energizeze…

Wake-up Yoga
yoga

Wake-up Yoga

Stretching-ul de dimineata previne accidentele si vatamarile pe tot parcursul zilei, asigura o postura sanatoasa…

Yoga for Healthy Spine& Bones
yoga

Yoga for Healthy Spine& Bones

Yoga practicata cu regularitate este o solutie potrivita pentru sanatatea oaselor si a coloanei vertebrale.…

Pilates Challenge
pilates

Pilates Challenge

Ai energie din plin sau doresti sa devii mai energica? Incearca pilates challenge, o provocare…

Yoga Art
yoga

Yoga Art

Prin asane si respiratie profunda, vom elibera mușchii tensionati, vom lua o pauză de la…

Body Art
total-body-workout

Body Art

Pentru cele care doresc un antrenament activ de tonifiere si mentinere.

Restorative Pilates
pilates

Restorative Pilates

Am conceput un program special de antrenament pentru persoanele care se confrunta cu dureri de…

Sattva Yoga
yoga

Sattva Yoga

Miscare mindfull. Respiratie adanca. O curgere a miscarilor linistitoare prin tranzitii relaxante si pozitii de…

Yin & Yang Yoga
yoga

Yin & Yang Yoga

Yogilates® integrează elementele a trei discipline complementare și minuțioase - practica spirituală a yoga, munca…

Postnatal for Happy Baby&Mum
pre-post-natal

Postnatal for Happy Baby&Mum

Un program special de antrenament si teorie pentru mamici

Prenatal for Happy Mum
pre-post-natal

Prenatal for Happy Mum

O mamica fericita va putea darui fericire in jurul ei iar antrenamentele iti vor placea…

Heart Opening Yoga
yoga

Heart Opening Yoga

Ne bucuram de Nasterea unei zile noi, de rasaritul Soarelui si de o serie de…

Energy Pilates
pilates

Energy Pilates

„In 10 sedinte vei simti diferenta, in 20 de sedinte vei vedea diferenta, iar in…