fbpx

Be Strong Yoga

Be Strong Yoga este o clasa de Hatha Yoga, cu focus pe cresterea capacitatilor musculare,
tonifiere, echilibru si energizare. Clasa incepe cu o scurta meditatie de centrare a mintii si o
incalzire a articulatiilor, urmate de o serie de asane pentru intarirea muschilor intregului corp,
iar la final ne bucuram de relaxare, in Savasana.