fbpx

Body Art

Despre Clasă

Body Art este un program special ce inglobeaza elemente dinamice, coregrafie, structuri posturale, yoga si pilates  intr-un singur antrenament. Sculptarea corpului reprezinta un proces indelungat si complex care necesita constanta si constinciozitate in sala de antrenament. Lucram toate grupele musculare, ardem calorii si sincronizam elemente de tonifiere cu izometrie posturala, punand accent pe tonifiere, elasticitate, si rezistenta.

Programul contine exercitii de tonifiere si antrenament muscular si este dedicata nivelului incepator-mediu de antrenament.

Beneficii
  • Ajută la dezvoltarea și întretinerea aparatului cardio-vascular
  • Definește și conturează trupul
  • Dezvoltă musculatura, coordonarea și agilitatea
  • Ne ajută la întreținerea unui stil de viață sănătos
Înscrie-te la clasă

Galerie

Program

LUNI MARțI MIERCURI JOI VINERI SâMBăTă DUMINICă
08.00 - 09.00
Mindfull Yoga08.30 - 09.30
Adelina Dinu
Energy Pilates09.40 - 10.40
Nedeea Vlasin
Energy Pilates08.30 - 09.30
Ionela Spanu
Pilates Challenge09.40 - 10.40
Nedeea Vlasin
Body Art10.50 - 11.50
Nedeea Vlasin
Morning Yoga08.30 - 09.30
Adelina Dinu
Energy Pilates09.40 - 10.40
Nedeea Vlasin
Energy Pilates08.00 - 09.00
Nedeea Vlasin
Energy Pilates08.00 - 09.00
Nedeea Vlasin
09.00 - 10.00 Body Art09.10 - 10.10
Nedeea Vlasin
Power Yoga09.10 - 10.10
Adelina Dinu
10.00 - 11.00 Pilates Weekend10.00 - 11.00
Nedeea Vlasin
11.00 - 12.00
Yoga Flow11.10 - 12.10
Adelina Dinu
Postnatal for Happy Baby&Mum12.20 - 13.20
Cristina Toma
Body Art11.00 - 12.00
Nedeea Vlasin
12.00 - 13.00 Pilates with Accessories12.10 - 13.10
Nedeea Vlasin
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Pilates Challenge17.45 - 18.45
Ionela Spanu
Pilates Challenge17.30 - 18.30
Nedeea Vlasin
Body Art18.40 - 19.40
Nedeea Vlasin
Restorative Pilates17.30 - 18.30
Ionela Spanu
Sattva Yoga18.40 - 19.40
Maria Irina Irimescu
Pilates Challenge17.30 - 18.30
Nedeea Vlasin
Body Art18.40 - 19.40
Nedeea Vlasin
Yoga Flow19.50 - 20.50
Maria Irina Irimescu
Prenatal for Happy Mum17.30 - 18.30
Cristina Toma
Pilates Challenge18.30 - 19.30
Ionela Spanu
Weekend Vibes Yoga19.40 - 20.40
Maria Irina Irimescu
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 Yoga for Healthy Spine& Bones19.00 - 20.00
Dana Tupa
20.00 - 21.00 Yoga Flow20.00 - 21.00
Maria Irina Irimescu
Click on the class name to get additional info

Luni

Marți

Miercuri

Joi

Vineri

Sâmbătă

Duminică

Clase Similare

Pilates Weekend
pilates

Pilates Weekend

O clasa energizanta ce imbina respiratia controlata cu succesiunea de miscari functionale menite sa energizeze…

Power Yoga
yoga

Power Yoga

Power Yoga este un stil atletic de practica ce imbina elemente Ashtanga, serii de posturi…

Morning Yoga
yoga

Morning Yoga

Stretching-ul de dimineata previne accidentele si vatamarile pe tot parcursul zilei, asigura o postura sanatoasa…