fbpx

Nicoleta

Nicoleta
14 septembrie 2020
    

Am plecat la drum in aceasta calatorie, la 42 de ani ca o “profana” in materie de sport, era prima data cand incercam sa fac un sport, o activitate care sa-mi placa si sa nu ma faca sa ma uit la ceas. Am gasit la Venusao Yoga& Pilates, un om minunat, Dana Cristiana, care m-a ajutat sa inteleg de ce bine sa fac o activitate fizica, oricare ar fi ea. Am inceput cu orele de Yoga care pentru mine au fost un dar de la Univers: m-au ajutat să-mi liniștesc anxietatea, să fiu mai prezentă în viața mea, mai atentă la trăirile mele și să mă simt mai bine în corpul meu. Am continuat cu orele de pilates, body art,body fit etc. din placere si nu ca sa fac ceva ca TREBUIE. A trecut un an de atunci, am capatat o flexibilitate de care nu stiam ca exista, mi-am descoperit muschi in zone in care nu ma gandeam ca am 🙂 si mai presus de toate mi-am “tratat” durerile date de lucrul in fata unui calculator timp de 10 ore pe zi.Am devenit un om mai constient, mai calm, am invatat sa gasesc timp in viata mea si pentru mine.

Alătură-te nouă